ejercicios de pausas activas No hay más de un misterio
Si tienes la oportunidad, acertar un paseo corto durante tu hora de refrigerio o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Error de tiempo: A pesar de los beneficios, algunos supervisores pueden considerar que las pausas activas reducen la rendimiento.En el entorno laboral contemporáneo, destacan la